terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Carlos Drummond - Os ombros suportam o mundo -


Os ombros suportam o mundo 

Chega um tempo em que não se diz mais: meu Deus.
Tempo de absoluta depuração.
Tempo em que não se diz mais: meu amor.
Porque o amor resultou inútil.
E os olhos não choram.
E as mãos tecem apenas o rude trabalho.
E o coração está seco.
Em vão mulheres batem à porta, não abrirás.
Ficaste sozinho, a luz apagou-se,
mas na sombra teus olhos resplandecem enormes.
És todo certeza, já não sabes sofrer.
E nada esperas de teus amigos.
Pouco importa venha a velhice, que é a velhice?
Teus ombros suportam o mundo
e ele não pesa mais que a mão de uma criança.
As guerras, as fomes, as discussões dentro dos edifícios
provam apenas que a vida prossegue
e nem todos se libertaram ainda.
Alguns, achando bárbaro o espetáculo
prefeririam (os delicados) morrer.
Chegou um tempo em que não adianta morrer.
Chegou um tempo em que a vida é uma ordem.
A vida apenas, sem mistificação
.
(Carlos Drummond de Andrade)

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

VIVENDO E APRENDENDO...

Sem título
Acrílica sobre tela

As coisas acontecem do jeito que a vida quer.
Os acontecimentos mais importantes da existência, mesmo os mais desejados, batalhados e benvindos, chegam a seu modo, tanto no tempo, como no espaço; e a minha interferência é quase sempre mínima, para que sejam diferentes do que são, para o bem que quero, ou para o mal que não desejo...
Revisando os acontecimentos,  não precisava ir tão radicalmente longe, para atingir objetivos válidos, que poderiam ser alcançados de forma bem mais suave.
Fazendo uma revisão,  vejo que os melhores e mais gratificantes acontecimentos da minha vida, vieram de forma inesperada ou mesmo surpreendente...

domingo, 18 de dezembro de 2011

É NATAL!!!...


 

Meu coração em silêncio
 contempla o milagre
Cores deslumbrantes, sonhos 
luzes, anjos e estrelas cintilantes
nas bolas coloridas
É  Natal
reflexo de valores e tradições
regresso aos encantos infantís
  lembranças da juventude
tristezas acumuladas
à espera de dias melhores
Desejos de bênçãos eternas


É Natal
esperança  de um futuro iluminado
 anseios de Paz, Justiça e Igualdade
 renovação da nossa humanidade
em união com o Deus de Amor
nosso Criador

FELIZ NATAL!

IreneDuarte


sexta-feira, 16 de dezembro de 2011


FELIZ NATAL
Você que me honra com a sua visita ou que está me lendo agora , desejo que o seu NATAL seja brilhante de alegrias e iluminado de Paz e Amor.

Que Jesus nos dê um coração cheio de fé e esperança, todos os dias.

BOAS FESTAS !

IreneDuarte

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Tempo para Tudo



Hoje, lembrei
do Eclesiastes três:
debaixo do céu há tempo pra tudo
Hoje, é tempo de calar
a hora de falar 
já se perdeu no espaço
o que dava trombadas na minha mente
já se esvaneceu
o que deveria ser e não foi
já se evaporou no etéreo
e neste nosso estágio limitado
onde falta um lugar para o entendimento
 fui!...
Não adianta
mesmo sem declarar com minha boca
 o que sufoca
 o meu blog Iduarth - Vestí Azul
levaria
de leste a oeste
de norte a sul
da internet
a tonelada dos meus sentimentos
 
então, é tempo de calar
"conteúdo impróprio"
diria o meu site

porque eu te amo muito
 não quero te confundir
não quero te magoar
nem que se vá a esperança

 é tempo de chorar..

Julho de 2010


IreneDuarte

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Sem título
Acrílica e colagem sobre tela
Iduarth

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segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Piração Legal!


Segunda-feira
estou sorrindo à toa
lembrando as coisas boas, 
sem esforço nenhum
Pirei?
coisas simples do cotidiano
que você não acha graça nenhuma?
aquele trupicão no meio do caminho
que doeu pra caramba
e aquela decepção que  esquecí?...
Quero sim, sorrir a toa
você sabe o porque do riso de ontem
bobágens, que nos fez contentes
e foi muito bom

quisera eu sorrir todo dia
  a vida toda, assim
entregue à piração da alegria



Sair da indiferença
 Ver, olhar, sentir o que precisa
e que pede a nossa ação
tudo bem
mas, ninguem é de ferro
Sorria!
Você está sendo filmado 
pelo coração... 


IreneDuarte




domingo, 11 de dezembro de 2011

Barry White

 

 

 

Barry White - Just the Way youAre - YouTube

Saudades de Barry White...

falando ou cantando, é demais...

  Do jeito que você é


"Eu não quero uma conversa inteligente
Eu só quero alguém para conversar
Eu quero você do jeito que você é"


► 4:14



 

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Link Iduarth - VestíAzul: Quem Sou Eu

Quem Sou Eu


(Desenho no paint)
Iduarth

Quem Sou Eu

Conservadora 
e liberal
Sou Mutante
Sou formiga de asas
Sou Borboleta sem vôo
Sou águia, no mais alto dos céus
 Sou passarinho no chão

Sou tristeza
Sou alegria
Sou eu e sou você
Sou legal...ou nem tanto
Sou impulsiva
ou me arrebento
pelo sim ou pelo não
em pensamento
Sou Narciso sem o lago
Sou, o que você está pensando agora

 sou cisne
 morrendo devagar 
dançando um balé imprevisível
lutando pra não virar cinzas antes da hora.
pra não chorar
Sou aquela que rí de sí mesma
 ao ler o que escreveu 
e diz: 
mas, que bobagem, meu Deus!
Porque escreví isso agora?

IreneDuarte

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Anjo
 acrílica s/ eucatéx
Pintora: IreneDuarte iduarth


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segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Quase Feliz

Irene Duarte

Estou quase feliz
cinquenta, meu Deus!
é muita poesia
pra quem se "acha"...  aprendiz
(ou não, como diria o Caetano!)
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 Fins de semana programados
Cantos,
danças,
risos e abraços
ilusões de festas, prazeirosas 
vida quase plena por instantes
A rotina
seja boa ou ruim 
é  destrutiva
indesejável para a alma
só os opostos
preto e branco
sol e chuva
ir e vir
ser ou não
eu e você
equilibram a existência
 Quando o nada acontece e se repete
é um fantasma
que assusta o existir
o vazio se instala
no lugar da esperança
e  o caos destroi os sonhos
mais prementes

É quando nada se doa ou se partilha 
 que a realidade é mais triste e sentida
só o amor edifica
ou devolve a esperança perdida
e desperta
para a vida em plenitude
embora vida breve
neste plano do universo

IreneDuarte


 Sou tão aprendiz, que faço mudanças o tempo todo, a vida toda...rs
A minha poesia é mutante!

sábado, 3 de dezembro de 2011

Um dia Diferente




O meu dia está sem sol, sem calor
É de manhã
e o vento que entra
pela janela do meu quarto
irrita minha pele...
tomara que o meu dia
não desabe como ontem.
Hoje, novamente
não tenho muro de lamentações
Uma abelha vinda não sei donde
se aproxima do meu rosto
e me morde, coitada...
ledo engano
que néctar, poderia tirar de mim?
com certeza, nem sabia
que ía deixa-la em paz
se não me mordesse
mas aí, foi seu ultimo momento

Hoje, nada de lamentações
vou cuidar do passarinho
que caiu do ninho, agora
daquele ninho do meu jardim
feito no cáctus, formado de espinhos
antes que Toby lhe devore
Vou dar comida à Tiêta
a gata abandonada que me adotou
vou cuidar do Toby
o cão abandonado
que também me adotou
e está pedindo minha atenção
depois vou cuidar de mim
antes que tudo desabe
e eu perca o meu dia como ontem

IreneDuarte
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domingo, 27 de novembro de 2011

SAINDO DA ROTINA:



Sardinha é um tipo de peixe ótimo para saúde porque tem ômega-3. Com a vantagem de que quando fazer seja, assada, frita ou cozida ela não perda suas propriedades nutritivas e até a espinha, quando bem cozida, pode ser consumida por ser uma fonte de cálcio.
A nutricionista Helena Simonard, diretora dos cursos de Nutrição e Gastronomia da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), indica o consumo do atum ou sardinha grelhadas ou assadas, evitando a fritura. Como o ômega-3 é um macronutriente, ele não se perde no preparo da comida, o que acontece com micronutrientes como as vitaminas. “Ao cozinhar a sardinha, por exemplo, que é um peixe menor que o atum, ela mantém as propriedades e ainda é possível deixar as espinhas. Elas acabam servindo até como fonte de cálcio.” Fonte: portal.rpc.com.br/gazetadopovo/saude.

Sardinhas cozidas

Cozidas em uma panela tampada por 30 minutos sem mexer com legumes e temperos.
De preferência usar óleo de oliva no fundo da panela e colocar uma camada de sardinha e depois uma camada de legumes. Regar novamente com óleo de oliva e colocar outra camada de sardinha e mais uma camada de legumes. Sal e temperos a gosto, deixar cozinhando pelo menos por meia hora sem mexer. Servir com batatas cozidas e arroz branco.

Sardinha na grelha

Sardinhas inteiras sem retirar as escamas que são importantes para que elas não grudem na grelha
Só temperar com sal grosso e colocar para assar devagar para não queimar.

Sardinha empanada:

Farinha de trigo para empanar, sal grosso, óleo. Misture o sal no trigo e empane as sardinhas. Aqueça bem o óleo e frite até dourar.



Peixes e frutos do mar

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sábado, 12 de novembro de 2011

AMOR VIRTUAL


Casa da poesia "DESAFIO POESIA 02"


O que nos separa,
é bem mais do que um muro de pedras
mais do que uma muralha,
é preciso demolir teu capacete.

Projetei na parede imaginária,
qual um filme em 3D,
teu sentir em  bipolaridade  evidente;
teus gemidos, 
alegrias, desejos  e  tristezas.
Desenhei, o meu sonho mais premente,
nossos risos de inocentes brincadeiras,
flores e palavras confeitadas, que me deste...

e um dia, quem sabe,
sairemos
 desta pausa, de site fora do ar
e voltaremos
e faremos a premente derrubada...
 tal e qual o muro de Berlim,
pintado com imágens surreais

...e se não encontrar a tua  face,
dos escombros, com carinho guardarei,
 os pedaços da matéria inanimada,  
onde desenhei
o teu rosto imaginário,
com um tubo de tinta sprey

IreneDuarte
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quinta-feira, 10 de novembro de 2011

CONTROLANDO O ESTRESSE


CONTROLANDO O ESTRESSE

Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

- "Qual o peso deste copo d'água? "

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu mantenho ele levantado por uma hora, eu vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E ele continuou:
- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega tua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

1 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2 * Mantenha sempre tuas palavras leves e doces, pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 * Se você emprestar $200 para alguém e nunca mais ver essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dessa má pessoa.

7 * Pode ser que o único propósito da tua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 * Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 * Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 * Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 * Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 * Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 * Quando tudo parece estar vindo na tua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.

16 * Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 * Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 * Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20 * Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.
"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho ou as cargas da vida, no chão. Não carreguem isso para sua casa. Amanhã é um novo dia e vocês podem voltar e pegá-las; porém, com mais tranquilidade."
Date: Fri, 4 Nov 2011 22:06:41 -0200
Subject: Controlando o Estresse!!!
From: gcoringa@ig.com.br
To:

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

ANTES QUE SEJA TARDE


ANTES QUE SEJA TARDE

À minha filha


Tantas vezes as palavras me calaram
e os gestos que redimem 
nem sempre se revelaram
Daí então,
não existe a perfeição
nem tudo são flores em nós
Parece contraditório
mas, justamente por isso  
és de todos os  amores
 o mais perfeito em mim
 Tudo é muito verdadeiro
lembranças boas, ruins
surpresas que a vida impõe
envolvendo a nossa história
e setenta vezes sete
peço remissão das penas
de nossas idas e vindas
de ser ou não sermos iguais
E mesmo a vóz se calando
e os gestos sendo contidos
tudo em nós é reversível
por isso estamos aqui.
Minha filha
você está sempre em mim
com tudo o que você é
Não sou isenta de culpas:
 Na luta pela existência
a vida  impôs seus limites
mesmo antes de nascer
  E se um dia 
outros amores  faltarem
 meu talento se esgotar
e o encanto pela vida arrefecer
nada emtre nós irá se perder.
És para mim 
 poesia, sempre declamada
és  minha arte maior
és  minha escultura viva
carente de  perfeição
do mesmo modo que eu...
e mesmo assim
és a minha obra prima
prêmio do Amor Divino
para a minha redenção.

IreneDuarte

 @ 

Nada trágico em nossas vidas; apenas gestos, sentimentos e palavras acumuladas através dos anos que não foram expressos devido à luta pela existência. Até agora, somos inseparáveis.
A poesia é uma catarse; é um espírito do bem que não pode ser menospresado na hora que se manifesta em nós.


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terça-feira, 18 de outubro de 2011

Tudo tem seu tempo


Uma das leiturar da
Bíblia, que me dá um sentimento de segurança e muita paz é o eclesiastes 3.
Quando meditamos e aceitamos a lição de vida contida  nestes versículos, 
 entendemos melhor os  nossos erros e acertos, 
 os acontecimentos da vida em geral
e somos mais tolerantes com o modo de ser dos outros.
Encontramos estas palavras do aclesiastes 3 também numa das epístolas de São Paulo. 
Geralmente eu me detenho mais nos 
evangelhos de Jesus; 
mas no antigo testamento também encontramos menságens maravilhosas como esta que tenho como companheira do meu cotidiano:

Eclesiastes - Cap. 03

Há para todas as coisas, um tempo
 determinado por Deus

 Tudo tem o seu tempo determinado e todo o propósito debaixo de céu tem o seu tempo
  2 - Há tempo de nascer e tempo de morrer
tempo de plantar
 e tempo de arrancar o que se plantou
  3 - Tempo de derribar e tempo de edificar
  4 - Tempo de chorar e tempo de rir
tempo de prantear e tempo de saltar
  5 - Tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras
tempo de abraçar e tempo de afastar-se de abraçar
  6 - Tempo de buscar e tempo de perder
Tempo de guardar e tempo de deitar fora.
  7 - Tempo de rasgar e tempo de coser
tempo de calar e tempo de falar
  8 - Tempo de amar e tempo de aborrecer
tempo de guerra e tempo de paz
Eclesiastes 3


 Se considerarmos as palavras de Jesus: "O reino de Deus está dentro de vós" ,
é possível chegar ao entendimento.

IreneDuarte



Blog seguinte:
Tudo Verdade - Iduarth
   

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Frases e pensamentos de M. Tereza de Calcutá


Madre Teresa de Cálcuta

Madre Teresa de Calcutá, (27 de Agosto 1910 — 5 de Setembro 1997) foi uma missionária católica albanesa, nascida na República da Macedônia e naturalizada indiana, beatificada pela Igreja Católica.

1 - O senhor não daria banho a um leproso nem por um milhão de dólares? Eu também não. Só por amor se pode dar banho a um leproso.
Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota.
Quando descanso? Descanso no amor.
O que eu faço, é uma gota no meio de um oceano. Mas sem ela, o oceano será menor.
Todas as nossas palavras serão inúteis se não brotarem do fundo do coração. As palavras que não dão luz aumentam a escuridão.
É fácil amar os que estão longe. Mas nem sempre é fácil amar os que vivem ao nosso lado.
As palavras de amizade e conforto podem ser curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável.
o
    Temos de ir à procura das pessoas, porque podem ter fome de pão ou de amizade.

    A falta de amor é a maior de todas as pobrezas.


      O que eu faço é simples: ponho pão nas mesas e compartilho-o.
      Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las.
      A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria. Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso coração.

      Sei que o meu trabalho é uma gota no oceano, mas sem ele, o oceano seria menor.
        O importante não é o que se dá, mas o amor com que se dá.
        O dever é uma coisa muito pessoal; decorre da necessidade de se entrar em ação, e não da necessidade de insistir com os outros para que façam qualquer coisa.

        Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.
        Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba. Não ame por admiracão, pois um dia você se decepciona. Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação.


          "Se um dia eu for Santa, serei com certeza a santa da escuridão'. Estarei continuamente ausente do Paraíso", escreveu a monja


            '' ... Se você vive julgando as pessoas, não tem tempo para amá-las ... ''
              Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba.

              Não ame por admiração, pois um dia você decepciona-se...

              Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação!!!

              Madre Tereza de Calcutar

              Meu segundo blog:


              http://iduart-tudoverde.blogspot.com/

              domingo, 2 de outubro de 2011

              Falando de Flores


              Falando de Flores

              Margarida
              criativa e talentosa
               uma artista de verdade
              faz desenhos, esculturas
              faz pinturas...
              e adora artesanato
              Por acaso na internet viu um site atraente
              "Dando Vida aos Objetos"
              curiosa e contente
              com a nova descoberta
              vibrante com o achado
              entrou pra valer no site,
              pesquisou em outros blogs!
              e  de repente... 
              pegou a garrafa pet
              no latão de reciclagem
              criou uma flor de plástico
              com perninhas de arame
              e braços desengonçados
              pintou com tinta acriléx
              pôs sapatos de cortiça
              deu vida ao inanimado
              como se fosse criança
              e esperou o Ricardo

              o namorado ficou
              surpreso com o presente,
               riu, com a simplicidade
              e percebeu mesmo sem ser artista
              que arte é um mundo de sonhos
              e enfeita a realidade

              e o Ricardão cançado
              dos atropelos do dia
              viu do momento a magia
              e de modo surpreendente
              segurou a margarida
              e  beijou ardentemente
              com toda cumplicidade
              de um homem apaixonado

              IreneDuarte












              sexta-feira, 30 de setembro de 2011

              Para ser Feliz


              Se você gritasse,
              se você gemesse,
              se você dormisse,
              se você cansasse,
                  se você morresse....
              Mas você não morre,
              você é duro, José!
              Drummond
              ...........................................................................
              PARA SER FELIZ

              Hoje...
               captei o meu interior
              em momentos de meditação
              e me lembrei de Drummond:
               e agora José?
              No espelho imaginário me olhei
              e perguntei
              E agora você? 
              Você sem o verbo e sem dicionário 
               sem inspiração
              em crises de aprendiz ...

               Poemas escondidos
              sensurados ou inacabados
               frases deslocadas
              por crises existenciais 
              Sentimentos que já se foram
               momentos que não deviam ter sido
              tudo isso, anotado e esquecido...
              e não precisam voltar
              Então...
               aguardo a superação
              até o meu canto incerto  
                atravessar o deserto!
              do meu inquieto ser

              ainda bem
              que sou eterna aprendiz
              e de certa forma
               é um pretexto que tenho
              em momentos de loucura
              para ser feliz...

              IreneDuarte



              sexta-feira, 23 de setembro de 2011

              Verdades do Meu Espelho


              O meu poderoso espelho
              na sua suposta transparência
              me olha e "se acha"...
              Do alto da sua verticalidade plana
               tenta me convencer
              de que eu já fui!


                tirano é o espelho da loja
              que provoca e insulta
              o meu instinto consumista
              e explora a minha fraqueza
              e desafia a minha vontade
              Mas, experiente
              para ele eu nem olho

              O meu poderoso espelho
              na sua superfície plana
              tem argumentos fortes e implacáveis
              zomba da minha aparência
              e da minha terceira, quarta, quinta,
              até à sexta dimensão
              E quando tento revidar
              faz indagações sobre a minha idade
              e aparentemente me vence...

              Só aparentemente!


              IreneDuarte



              sábado, 17 de setembro de 2011

              Quem é você?


              Quem foi você
              que passou por mim
              e  me deu "bom dia"
              sem ver o meu rosto?
              Passos apressados
              determinados
              para chegar ao trabalho
              suponho...
              Ainda absorta
              só pensando em mim
              sem ver, respondí!
              Quem é você
              que não ví o rosto
              e sem me olhar
              deixou um sorriso 
              dentro de mim?
              Certamente é um anjo:
               conhece a palavra
              e sabe
               que um simples "bom dia"
              faz a diferença
              num dia incerto
              .que mal começou
              no interior 
              do meu deserto...
              .
              IreneDuarte